Monthly Archives: Febbraio 2016

//Febbraio

Esempio di tabella dietetica

RAZIONE ALIMENTARE GIORNALIERA KCAL 2976 MASCHIO – 17 ANNI – STUDENTE – ALLENAMENTO POMERIDIANO ________________________________________________________________________________ TABELLA DIETETICA ALIMENTI QUANTITA’ AL NETTO g. PROTIDI g. LIPIDI g. GLUCIDI g. CALORIE LATTE PARZ. SCREMATO 200 7 3 10 92 CROSTATA CON MARMELLATA 100 4,9 8,2 65,5 339 ZUCCHERO 5 / / 5,23 20 PIZZA CON POMODORO 120 [...]

Esempio di tabella dietetica2019-02-11T17:25:15+02:00

Il campo di gara non è virtuale

In autobus, in auto mentre vengono accompagnati a scuola dai genitori, fermi al semaforo con lo scooter, quando camminano per strada, mentre sono in compagnia dei coetanei. Il leitmotiv è un adolescente che “lavora” con il cellulare o tablet. Non voglio scomodare la sociologia o gli psicologi clinici per esporre idee e giudizi (spesso superficiali) [...]

Il campo di gara non è virtuale2019-02-11T17:25:15+02:00

Psicologia dello sport: la solitudine del rigorista

Quando l'arbitro fischia indicando il dischetto tutti si sentono più sollevati: tifosi, calciatori e staff tecnico della squadra che ha guadagnato il calcio di rigore. Poco importa se l'azione si è svolta in modo alquanto dubbio e il direttore di gara è circondato dai giocatori avversari con fare minaccioso. I giocatori in campo si abbracciano [...]

Psicologia dello sport: la solitudine del rigorista2019-02-11T17:25:15+02:00

Lo spettacolo dell’autocontrollo

VIRGILI STEFANO LO SPETTACOLO DELL'AUTOCONTROLLO La disciplina dello scontro fisico nella formazione del karateka PREMESSA Scrivere di “Arti Marziali”, nella maggior parte dei casi, equivale a narrare un pezzo di storia medioevale orientale, le gesta di memorabili Maestri, nobili guerrieri, meravigliosi cultori dell'Arte della spada. Poi, generalmente, si passerà alla trattazione del legame tra Arte [...]

Lo spettacolo dell’autocontrollo2019-02-11T17:25:15+02:00

Psicologia nello sport: la paura di perdere

Non facciamo gli ipocriti: tutti abbiamo PAURA DI PERDERE. D'altronde “vincere non è tutto, è l'unica cosa che conta”. Questa è la grande convinzione occidentale grazie alla quale gli Allenatori ritengono che perdere equivalga a “fallire”: un dramma da evitare a qualsiasi costo. Per molti Atleti la sconfitta rappresenta un'esperienza così traumatica da indurli a [...]

Psicologia nello sport: la paura di perdere2019-02-11T17:25:16+02:00

La flessibilità dal volto umano

Una prospettiva sostenibile nel mondo del lavoro 1. Introduzione Quando si parla di società dell'Uomo flessibile non possiamo non riferirci ai cambiamenti che hanno investito il mondo del lavoro a partire dagli anni Ottanta - Novanta del secolo sorso. Passaggio dalle economie di scala alle economie di scopo, ovvero dai vantaggi dell'allargamento della scala della [...]

La flessibilità dal volto umano2019-02-11T17:25:16+02:00

La chance del rischio

Sono in disaccordo totale sul concetto di “rischio” dell’istruzione, anche se soltanto riferito, provocatoriamente, ad un’eventuale difficoltà di inserimento nel mondo del lavoro. E’ difficile analizzare e risolvere la diatriba, ormai più che ventennale, sul rapporto tra un certo percorso scolastico e opportunità occupazionale, magari proprio in quel determinato settore di attività. Inoltre i vari [...]

La chance del rischio2016-09-24T16:31:20+02:00

L’aquila e il pollo

UN UOMO TROVO’ UN UOVO D’AQUILA E LO MISE NEL NIDO DI UNA CHIOCCIA. L’UOVO SI SCHIUSE CONTEMPORANEAMENTE A QUELLE DELLA COVATA E L’AQUILOTTO CREBBE INSIEME AI PULCINI. PER TUTTA LA VITA L’AQUILA FECE QUEL CHE FACEVANO I POLLI DEL CORTILE, PENSANDO DI ESSERE UNO DI LORO. FRUGAVA IL TERRENO IN CERCA DI VERMI ED [...]

L’aquila e il pollo2016-09-24T16:32:28+02:00

Adolescenza e Alimentazione

La fase adolescenziale rappresenta un periodo critico nel corso del quale tutte le norme (quindi anche quelle che riguardano il cibo) vengono messe in discussione. Nella società occidentale abitudini alimentari scorrette sono rappresentate prevalentemente da un’impropria distribuzione dei pasti durante la giornata, dalla carenza di nutrienti specifici e dall’apporto calorico eccessivo. Per facilitare l’apprendimento delle [...]

Adolescenza e Alimentazione2019-02-11T17:25:16+02:00